- Банан очистите и нарежьте кружочками.
- Переложите все ингредиенты в стакан для блендера и измельчите до однородности.
- Банановый смузи с молоком готов!
Приятного аппетита!!!
Ингредиенты
Порции: –+
- Банан 1 шт.
- Йогурт ванильный 50 гр.
- Молоко 120 мл
- Сахар — по вкусу
На порцию
Калории: 75 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 12 г