- Корюшку зачистить от чешуи и внутренностей (не забудьте удалить жабры, если этого не сделать, то рыба будет горчить). Рыбу промыть, обсушить, поперчить и полить оливковым маслом.
- На заранее разогретом гриле обжарить рыбу до румяной корочки с двух сторон.
- Корнишоны, петрушку и чеснок мелко нарезать, добавить к ним йогурт и хорошо перемешать.
- Готовую корюшку выложить на тарелку и слегка полить йогуртовой заправкой. Оставшуюся заправку подать отдельно.
Приятного аппетита!!!
Ингредиенты
Порции: –+
На порцию
Калории: 102 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 4.5 г